消化不良 食疗应对
慢性胃炎、胃溃疡患者一般均有消化不良的症状，如腹胀、嗳气、食欲不振、脂肪泻等。日常生活中应用一些简单的食疗方能明显改善症状。
一、姜橘红糖茶
【原料】生姜 5克，橘皮5克，红糖一匙。
【制作】将生姜切片，晒干洗净的橘皮剪碎，加清水一大碗，煮沸后用文火煎20分钟，再加红糖即成。
【适应症】适用于恶心、嗳气，胃部受寒后引起的呃逆。
二、山药桂圆汤
【原料】怀山药50克，桂圆肉15克，饴糖2匙。
【制作】山药洗净去皮，切成块状，与桂圆肉一起用文火煮20分钟，加饴糖2匙即成。
【适应症】适用于消化不良，大便溏薄者。
三、山楂麦芽汤
【原料】生山楂30克，炒麦芽30克，红糖适量。
【制作】将山楂、麦芽加清水适量，煮沸后用文火煎20分钟，再加红糖即成。
【适应症】适用于肉食消化不良和食积引起的胃痛，但胃酸过多者不能用。
四、山药萝卜芫荽汤
【原料】怀山药50克，萝卜100克，芫荽一把，食盐适量。
【制作】将山药洗净去皮，与萝卜一起切成块状，将芫荽切成小段。将山药、萝卜加清水适量，煮沸后用文火煎20分钟，再加入芫荽，煮片刻后加适量食盐即成。
【适应症】适用于食积胃脘饱胀和胃寒者。, http://www.100md.com(上海中医药大学副教授 钱静庄)
一、姜橘红糖茶
【原料】生姜 5克，橘皮5克，红糖一匙。
【制作】将生姜切片，晒干洗净的橘皮剪碎，加清水一大碗，煮沸后用文火煎20分钟，再加红糖即成。
【适应症】适用于恶心、嗳气，胃部受寒后引起的呃逆。
二、山药桂圆汤
【原料】怀山药50克，桂圆肉15克，饴糖2匙。
【制作】山药洗净去皮，切成块状，与桂圆肉一起用文火煮20分钟，加饴糖2匙即成。
【适应症】适用于消化不良，大便溏薄者。
三、山楂麦芽汤
【原料】生山楂30克，炒麦芽30克，红糖适量。
【制作】将山楂、麦芽加清水适量，煮沸后用文火煎20分钟，再加红糖即成。
【适应症】适用于肉食消化不良和食积引起的胃痛，但胃酸过多者不能用。
四、山药萝卜芫荽汤
【原料】怀山药50克，萝卜100克，芫荽一把，食盐适量。
【制作】将山药洗净去皮，与萝卜一起切成块状，将芫荽切成小段。将山药、萝卜加清水适量，煮沸后用文火煎20分钟，再加入芫荽，煮片刻后加适量食盐即成。
【适应症】适用于食积胃脘饱胀和胃寒者。, http://www.100md.com(上海中医药大学副教授 钱静庄)